Cultiver la gratitude est une excellent façon de cultiver son coté positif et de conserver entrain et envie.
En plus, les pratiques que tu suggères, outre le fait d’entretenir la gratitude, permette aussi de travailler sur la confiance en soi. Bon, elles ne feront pas tout. Mais il y a une très bonne base de départ sur laquelle s’appuyer …